怀胎十月，迎接新的生命，准妈妈须做好充足准备。做为刚刚怀孕的准妈妈，应该都知道怀孕初期是一个特殊时期，这个时期是胎儿成型和成长的关键时期。需要特别的注意，小心地防护。孕妇是需要重点保护的人群，她们需要有很多的禁忌，无论是从饮食还是生活习惯上都是应该充分注意才行的，尤其是这三个动作，怀孕以后不要有了。
1、踮脚够高处
生活中有很多东西会安置在高高的的柜子上，很多孕妇不注意这些细节，就会踮脚去够，但在孕妇够东西的时候，会拉扯到肚子，此时胎儿会很不舒服。所以怀孕的时候想要拿高处的东西，尽量不要自己踮脚去拿，可以叫其他人帮忙。因为重心不稳的情况也会导致孕妇出现跌倒，跌倒也会导致早产或者容易流产，所以怀孕期间自己的行动一定要小心翼翼。
2、跷二郎腿
不管是不是孕妇还是其他人群，许多人一坐下来就喜欢跷“二郎腿”。跷二郎腿不仅对脊椎有伤害，还会影响腿部的血液循环，对身体是有害无益的，尤其对于孕妇而言，跷二郎腿也许会导致无法顺产。同时，预防脚肿也是孕期要多加注意的。正常人要少做，孕妇更加不能做。
因为跷二郎腿会使孕妇的下肢血液循环不畅，进而影响到子宫胎儿的供血，容易引起胎儿缺氧。怀孕期间胎儿正在下腹部，跷二郎腿时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育。长时间跷“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，还有可能变成长短腿，导致胯骨变大和变形。
3、伸懒腰
伸懒腰也是日常习惯做的一个动作，坐久了或者工作太久就会伸伸懒腰释放一下。伸懒腰的时候手部需要上抬，对于孕妇来说，伸懒腰会拉扯到腹部，情况严重可能会引起子宫收缩，对胎儿相当不利。伸懒腰动作太大还会造成宫缩现象，特别是到了孕后期的时候，过度的伸懒腰很容易造成腹部疼痛，导致胎盘的过早剥离。
怀孕早期胎儿的生长发育比较不稳定，尤其有先兆流产的女性一定要注意卧床休息。任何的活动像伸懒腰咳嗽，都有可能会导致胎儿流产。当然，怀孕期间还是需要在专业人士的指导下进行适当的运动，这样才有利于生产以及健康。
